Знаєте цей момент? Приходиш на роботу у гарному настрої. Кава смачна, ранок теплий. А потім підходить ця людина. І все. Настрій полетів кудись далеко.
От сидиш і думаєш — а як взагалі називається така людина, яка має талант псувати атмосферу? Чи є для цього якийсь спеціальний термін?
Виявляється, є. Навіть кілька.
І що цікаво — деякі з них прийшли з психології, інші народ придумав сам, бо життя вимагало. Бо скільки можна просто терпіти і не мати слів щоб описати?
Також читайте: Як називається людина, яка піднімає всім настрій?
Як називається людина, яка псує всім настрій: основні визначення
Почнемо з найпопулярніших варіантів.
- Токсична людина (або просто “токсик”)
От це слово зараз чи не найпоширеніше. Токсична людина — це та, спілкування з якою виснажує, відбирає енергію, залишає неприємний осад. Термін запозичений з англійської (toxic person), але прижився у нас дуже швидко.
Чому “токсична”? Бо вплив схожий на отруту — повільний, але руйнівний. Спочатку здається що все нормально, але потім помічаєш: після кожної розмови якось погано на душі.
- Негативщик
Більш розмовний варіант. Людина, яка все бачить у чорних тонах. Світить сонце? Вона скаже що скоро дощ. Хтось отримав підвищення? Вона знайде там підступ начальства. Нову квартиру купили? Напевно в кредит по самі вуха.
Негативщики не обов’язково роблять це зі зла. Іноді вони просто так звикли мислити. Але результат один — настрій навколо них падає як курс долара у кризу.
- Енергетичний вампір
А це вже термін з області популярної психології та езотерики. Хоча психологи часто користуються ним метафорично.
Енергетичний вампір — це людина, яка ніби висмоктує з вас життєві сили. Після спілкування з нею відчуваєш втому, спустошеність. Навіть якщо просто постояли поговорили п’ять хвилин біля офісного кулера.
Чи існує така “енергія” насправді? Питання складне. Але відчуття виснаження після певних людей — це факт, який багато хто відзначає.
Хто такий песиміст і чи він псує настрій
Тепер важливий момент. Песиміст — це не зовсім те саме що негативщик.
Песиміст — це людина з певним світоглядом. Вона просто бачить світ крізь призму “напіввипорожненої склянки”. Це особливість мислення, філософський підхід, якщо хочете.
А негативщик — це вже активна позиція. Він не просто думає песимістично, він ділиться цим з усіма. Без запрошення. Без зупинки. І от тут починається проблема.
Одного разу якось сидів у кав’ярні на Хрещатику (ну знаєте, біля тієї з червоною вивіскою), слухав розмову за сусіднім столиком. Одна людина десь півгодини розповідала як все погано — економіка, політика, сусіди, робота. Друга просто сиділа і кивала. А обличчя у неї ставало дедалі сумнішим. Ось це воно і є — зараження поганим настроєм.
Психологічні терміни для людей, які псують атмосферу в колективі
А тепер про більш наукові поняття.
- Деструктивна особистість
Термін з психології. Це людина, чия поведінка руйнує стосунки, атмосферу в колективі, проєкти. Вона може це робити свідомо або несвідомо — суть не змінюється.
Деструктивні люди поділяються на типи. Є агресивні — ті що нападають відкрито. Є пасивно-агресивні — ті що псують підступно, через саботаж і токсичні натяки. Є маніпулятори — хто використовує почуття провини, страх, жалість.
- Нарцисична особистість
От тут цікавіше. Нарциси (з психологічної точки зору, не просто самозакохані люди) часто псують настрій оточуючим через постійну потребу в увазі та визнанні.
Розмова з нарцисом — це завжди про нього. Ви починаєте розповідати щось про себе? Він перебиває і каже що у нього було ще круче. Або гірше. Але обов’язково про нього.
І коли нарцис не отримує бажаної уваги — він може змінити тактику. Стати токсичним, агресивним, образливим. Настрій псується миттєво.
- Пасивно-агресивний тип
Ці люди не кричать і не скандалять. Вони діють тонше. Саркастичні коментарі, прихована критика, “забування” важливих речей, мовчазна образа.
І знаєте що найгірше? Формально вони нічого такого не роблять. Але атмосфера стає нестерпною. Настрій псується не від крику, а від постійного відчуття напруги.
Як розпізнати людину, яка постійно псує настрій іншим
Тут варто бути уважним. Бо іноді ми самі проєктуємо.
Але є маркери. Певні ознаки.
- Постійна критика — людина завжди знаходить що покритикувати. Ваш вигляд, ваші рішення, ваші плани. Конструктивної критики нема, є просто постійне принижування.
- Скарги як стиль життя — кожна розмова перетворюється на каталог проблем. Здоров’я, робота, погода, країна, світ. Все погано і буде тільки гірше.
- Відсутність радості за інших — коли у вас щось хороше відбувається, ця людина не може щиро порадіти. Вона або мовчить, або знаходить ложку дьогтю у вашій бочці меду.
- Драматизація всього — навіть дрібниці перетворюються на трагедію. Спізнився на автобус? Життя зіпсовано. Помилка в звіті? Кар’єра скінчена. Постійна драма виснажує.
А ще такі люди часто не помічають своєї токсичності. Вони щиро не розуміють чому від них відходять друзі чи колеги.
Чи можна допомогти людині, яка псує настрій
Складне питання. Дуже складне.
Якщо людина сама усвідомлює проблему — так, можна працювати. Психолог, робота над собою, розвиток емоційного інтелекту. Все це допомагає.
Але якщо вона не бачить проблеми? Тоді допомога майже неможлива. Бо неможливо допомогти тому, хто вважає що все нормально, а проблема в оточуючих.
І тут вже питання — чи варто вам витрачати свою енергію на спроби змінити іншу людину? Або краще встановити межі, дистанціюватися, берегти свій спокій?ій.
