Великодній піст. 48 днів. З 23 лютого по 11 квітня 2026-го.
Це по новому календарю, який ПЦУ та УГКЦ прийняли в 2023-му. До цього постили по старому стилю — на два тижні пізніше. А тепер як у більшості православних церков світу.
Чому це зручніше? Бо піст закінчується в квітні, а не в травні. Тепло, овочі свіжі з’являються, організму легше. Раніше ж — березень, квартал, мороз іще може вдарити, а ти на воді та хлібі сидиш.
Також читайте: 19 лютого День герба України: що треба знати про тризуб
Коли точно починається і закінчується Великий піст 2026?
- Старт — 23 лютого, понеділок. Чистий понеділок його називають.
- Фініш — 11 квітня, субота. Опівночі піст закінчується.
12 квітня — Великдень. Воскресіння Христове. От така математика: з 23.02 по 11.04 = 48 днів.
Перший тиждень — найважчий. Багато хто взагалі голодує в понеділок (тільки вода), далі — сухоїдіння.
Останній тиждень — Страсна седмиця (6–11 квітня). Теж суворий. Особливо Велика п’ятниця (10 квітня) — тоді багато хто не їсть нічого до вечірньої служби.
А в решті тижнів — різний режим: сухоїдіння, варене без олії, з олією, іноді риба (але тільки двічі за весь піст — у Вербну неділю та на Благовіщення, якщо не в Страсну седмицю).
Що таке сухоїдіння і чому воно найважче?
Сухоїдіння — це коли їсти можна, але тільки сирі продукти. Без варіння, смаження, запікання. І без олії.
Що дозволено:
- Хліб (чорний, без молока та яєць)
- Вода
- Сирі овочі та фрукти
- Горіхи
- Мед
- Сухофрукти
- Компоти без цукру (хоча технічно це вже не зовсім сухоїдіння, але багато священиків дозволяють)
Що заборонено:
- Будь-яка варена їжа (навіть картопля в мундирі)
- Олія
- Вино
- М’ясо, риба, молоко, яйця (це і так заборонено весь піст)
Чому важко? Бо сирі овочі взимку-навесні — це морква, капуста, буряк. Фрукти — яблука, апельсини. Швидко набридає. Плюс організм не всім дає змогу їсти багато сирого — шлунок бунтує.
Але є лайфхак: хліб + горіхи + мед + яблуко = цілком нормальний перекус. Або морква терта + горіхи + сухофрукти = салат, який насичує.
По яких днях що можна їсти?
От найважливіша частина. Кожен день має свій режим.
Я зробив таблицю вище (в оригінальному тексті є), але тут розпишу ключові моменти:
Перший тиждень (23–28 лютого):
- Пн–Пт: сухоїдіння
- Субота: з олією та вином
- Неділя: з олією та вином
Другий–п’ятий тижні (1 березня – 5 квітня):
- Пн–Пт: сухоїдіння або варене без олії (залежить від традиції парафії)
- Субота: з олією та вином
- Неділя: з олією та вином + риба (тільки у Вербну неділю 22 березня та 29 березня — якщо Благовіщення не в Страсну седмицю)
Страсна седмиця (6–11 квітня):
- Понеділок: повне утримання до вечора (тільки вода)
- Вівторок–четвер: сухоїдіння
- П’ятниця: повне утримання до вечора
- Субота: сухоїдіння до опівночі
Ось це і є вся схема. Здається складно, але після першого тижня звикаєш.
Що означає “з олією” і “з вином”
Олія — це будь-яка рослинна олія: соняшникова, оливкова, лляна. У дозволені дні (субота-неділя крім Страсної седмиці) можна варити борщ, смажити картоплю, тушкувати овочі — все на олії.
Вино — червоне сухе, в помірній кількості (один келих). Це не розвага, а символічне причастя. Багато хто взагалі не п’є, бо не звикли або не хочуть.
Риба — дозволена тільки двічі:
- У Вербну неділю (якщо вона не в Страсну седмицю)
- На Благовіщення (7 квітня) — але якщо воно не припадає на Страсну седмицю
У 2026-му Благовіщення 7 квітня — це вівторок Страсної седмиці. Тому риби не буде. Залишається тільки Вербна неділя 22 березня або 29 березня (залежить від парафії — деякі дозволяють в обидві).
Чи можна їсти морепродукти?
Креветки, мідії, кальмари, восьминоги — це ж не риба, правда?
Є дві позиції:
Позиція 1 (сувора): Морепродукти — це живі істоти, тому заборонені весь піст, крім днів, коли дозволена риба.
Позиція 2 (м’якша): Морепродукти не мають крові (у богословському сенсі), тому їх можна в дні, коли дозволена олія.
Правильної відповіді немає. Краще запитати священика у своїй парафії. Але більшість схиляється до того, що краще утриматись — щоб не викликати спокус і не шукати лазівок.
