Ну от, власне, залежить від того, що ви маєте на увазі під “звичайним режимом”. Бо для когось це YouTube та Google Docs, а для когось — рендеринг відео чи майнінг (хоча зараз це вже не так популярно, та й ладно).
Типовий офісний комп’ютер. З процесором середнього рівня, інтегрованою графікою або простенькою відеокартою — такий тягне десь 100-150 ват під час роботи. Це якщо ви пишете у Word, відкриваєте сайти, дивитеся відео. А у режимі простою (коли просто увімкнений, але нічого не робить) — падає до 50-70 ват.
І ще одне. Ігровий ПК — це вже інша історія. Потужна відеокарта типу RTX 4070 сама по собі може споживати 200-250 ват під навантаженням. Додайте сюди процесор (ще 100-150 ват), материнську плату, оперативку, SSD — і ось вам уже 400-500 ват легко. А то й більше.
Також читайте: Скільки споживає холодильник електроенергії: у ватах та кВт за годину
Таблиця орієнтовного споживання:
| Компонент | Споживання (у ватах) |
|---|---|
| Процесор Intel Core i5/AMD Ryzen 5 | 65-125 |
| Процесор високого рівня (i7/i9, Ryzen 7/9) | 125-170 |
| Бюджетна відеокарта (GTX 1650) | 75-100 |
| Середня відеокарта (RTX 4060) | 150-180 |
| Потужна відеокарта (RTX 4080/4090) | 280-450 |
| Материнська плата | 50-80 |
| Оперативна пам’ять (16GB) | 10-15 |
| SSD/HDD | 5-10 |
| Монітор 24″ | 20-40 |
Але ж це теоретичні цифри. Насправді залежить від купи факторів.
Скільки електроенергії бере комп’ютер за годину, день і місяць
Тож давайте порахуємо конкретно. Візьмемо середньостатистичний ПК, який споживає 200 ват (це таке собі золота середина між офісним і ігровим).
За годину: 200 ват = 0,2 кіловата. Тобто за годину роботи витрачається 0,2 кВт·год електроенергії.
А тепер помножимо. Якщо ви працюєте за ПК 8 годин на день (звична робоча зміна, так би мовити):
- День: 0,2 × 8 = 1,6 кВт·год
- Місяць (30 днів): 1,6 × 30 = 48 кВт·год
При тарифі (скажімо) 4 гривні за кіловат — це виходить близько 192 гривні на місяць. Тільки за комп’ютер.
Хоча… краще врахуємо різні сценарії використання.
Офісна робота (100 ват, 8 годин на день):
- Місяць: 100 Вт × 8 год × 30 днів = 24 кВт·год ≈ 96 грн
Ігри увечері (450 ват, 4 години на день):
- Місяць: 450 Вт × 4 год × 30 днів = 54 кВт·год ≈ 216 грн
Цілодобова робота (сервер, скачування, 150 ват постійно):
- Місяць: 150 Вт × 24 год × 30 днів = 108 кВт·год ≈ 432 грн
І це не враховуючи монітор. До речі, монітор теж їсть електроенергію — сучасні LED-моделі беруть 20-40 ват, старі — можуть і всі 80-100. Так що додайте ще десь 10-20% зверху.
Одного разу бачив, як людина скаржилася на великі рахунки за світло — виявилося, ПК у неї працював 24/7, причому з увімкненим монітором. Хто б міг подумати, але за рік набігло чималенько.

Скільки кіловат споживає ігровий ПК та офісний комп’ютер
От тут різниця дійсно відчутна. Ігровий ПК — це як позашляховик серед автомобілів. Потужний, швидкий, але жерливий.
Офісний комп’ютер — зазвичай складається з:
- Процесор низького чи середнього рівня (Intel Core i3/i5, AMD Ryzen 3/5)
- Інтегрована графіка або проста відеокарта
- 8-16 GB оперативки
- SSD на 256-512 GB
Загальне споживання: 80-150 ват під навантаженням, 40-70 у простої.
За місяць (8 годин робочого дня): десь 20-30 кВт·год.
Ігровий ПК середнього рівня:
- Intel Core i5/i7 або AMD Ryzen 5/7
- Відеокарта RTX 4060/4070 чи RX 7700 XT
- 16-32 GB RAM
- Кілька дисків
Споживання: 300-450 ват у іграх, 100-150 у простої.
За місяць (4 години ігор щодня): 40-60 кВт·год.
Топовий ігровий монстр:
- Процесор Intel Core i9 або AMD Ryzen 9
- Відеокарта RTX 4090 чи аналог
- 64 GB RAM
- Водяне охолодження
- RGB-підсвітка (а це теж ват так 20 додаткових)
Може жерти і 600-800 ват під повним навантаженням. Це вже майже як електрочайник увімкнути. Певною мірою.
Загалом, якщо ви граєте щодня години по 3-4, приготуйтеся до 50-80 кВт·год на місяць тільки на системний блок. Додайте монітор з високою частотою оновлення (а такі беруть більше звичайних) — і ось вам легко сотня кіловат.
Але. Важливий нюанс.
Ці цифри — це максимальне споживання. У реальності воно постійно стрибає. Гортаєте інвентар — споживання падає. Запустили важку битву з купою ефектів — піднімається. Тож середнє значення завжди нижче піку.
Від чого залежить споживання електроенергії комп’ютером
Ну от, власне, факторів багато. І деякі здивують.
1. Блок живлення (БЖ)
Парадокс: потужний БЖ не означає більше споживання. Якщо у вас блок на 850 ват, це не значить, що він завжди забирає 850 з розетки. Це його максимальна потужність. А реально він видає стільки, скільки потрібно комплектуючим.
Але! Є така штука як ККД (коефіцієнт корисної дії). У дешевих БЖ він десь 70-80%, у якісних із сертифікатом 80 Plus Gold/Platinum — 87-92%. Це значить, що частина електроенергії перетворюється на тепло замість роботи. От такі дрібниці.
2. Відеокарта — найжерливіший компонент
Сучасні топові відеокарти під навантаженням можуть брати 300-450 ват. Це більше половини всього споживання ПК. Тому якщо хочете економити, саме тут найбільший потенціал.
3. Процесор
Нові процесори стали ефективнішими, але потужніші моделі все одно їдять багато. Intel Core i9 останнього покоління може споживати до 250 ват при розгоні (а хто ж не розганяє, чесно?). AMD Ryzen трохи скромніше, але теж непогано так вимагають.
4. Охолодження
Вентилятори, помпи водяного охолодження — все це також споживає електроенергію. Звичайна вежа з кулером — 5-10 ват. Система водяного охолодження з помпою та кількома вентиляторами — може й 30-50 ват додати.
5. Периферія
Монітор уже згадували. А ще є:
- Механічна клавіатура з підсвіткою (5-10 ват)
- Ігрова мишка (1-3 вати, але з RGB може і 5)
- Навушники на зарядці
- Веб-камера
- Зовнішні диски
Все це додається. І ще як.
6. Налаштування живлення
Windows має різні режими електроживлення. “Висока продуктивність” тримає процесор на високих частотах постійно — споживання більше. “Збалансований” — змінює частоту залежно від навантаження. “Економія енергії” — урізає продуктивність заради економії.
Різниця може бути відсотків 20-30 споживання. Чи не чудово?
7. Фонові програми
Знаєте, буває відкриєш диспетчер задач, а там працює купа процесів, про які навіть не здогадувався. Браузер з двадцятьма вкладками, Steam у фоні, Discord, антивірус — все це навантажує систему, а значить, збільшує споживання.

Як зменшити споживання електроенергії комп’ютером і зекономити
Тож, конкретні поради. Перевірені.
Налаштування системи:
А найпростіше — змінити план електроживлення в Windows. Зайдіть у “Панель керування” → “Електроживлення” і виберіть “Збалансований” замість “Висока продуктивність”. Для повсякденних задач різниці не помітите, а електроенергії зекономите.
Або ні? Ну, якщо ви рендерите відео чи компілюєте код — тоді краще високу продуктивність залишити. Але для серфінгу інтернетом — точно ні.
Режим сну та гібернації:
Налаштуйте, щоб ПК засинав через 10-15 хвилин бездіяльності. У режимі сну споживання падає до 5-10 ват. Це як залишити увімкнену лампочку. Гібернація взагалі вимикає комп’ютер повністю, зберігаючи стан системи.
Багато хто боїться режиму сну, думають, що щось зламається. Та ні, власне. Сучасні ПК спокійно можуть місяцями спати і прокидатися без проблем.
Монітор:
Зменшіть яскравість. На максимумі він їсть ват на 10-15 більше, ніж на 50-70% яскравості. А очі менше втомлюються, до речі (хоча це вже інша тема).
Якщо маєте старий монітор — подумайте про заміну на LED. Різниця у споживанні може бути вдвічі.
Відеокарта:
Тут кілька варіантів:
- Обмежте FPS у налаштуваннях гри. Навіщо вам 300 кадрів за секунду, якщо монітор показує лише 144? Відеокарта буде працювати менш напружено — споживання впаде.
- Використовуйте програми типу MSI Afterburner для undervoltingu. Це коли ви знижуєте напругу на відеокарті без втрати продуктивності (певною мірою). Можна зекономити 30-50 ват легко.
- Якщо не граєте — переключіться на інтегровану графіку (якщо вона є). Для перегляду відео та роботи її більш ніж достатньо.
Апгрейд компонентів:
Як не дивно, нові компоненти частіше ефективніші за старі. Процесори AMD Ryzen 7000 серії чи Intel 13-го/14-го поколінь споживають менше за попередні покоління при тій самій продуктивності.
SSD споживає менше за HDD. Якщо у вас ще механічний диск — час міняти.
Чистка від пилу:
От це важливо. Коли система забита пилом, вентилятори крутяться на максимум постійно, намагаючись охолодити. Це додаткове споживання плюс підвищена температура (а гарячі компоненти споживають більше).
Раз на півроку відкрити системник і продути балончиком стисненого повітря — святе діло. Одного разу почистив комп’ютер другу — шум вентиляторів зменшився вдвічі. І, напевно, споживання теж трохи впало.
Виключайте повністю:
Багато хто залишає ПК у сплячому режимі постійно. Але навіть так він споживає 5-10 ват. За місяць набігає 3-7 кВт·год. Не космічна цифра, але якщо помножити на всі прилади у домі, які “сплять” (телевізор, принтер, консоль) — вийде цікаво.
Тож якщо не користуєтеся комп’ютером кілька днів — вимкніть його повністю. Або навіть вимикач пілота натисніть, щоб живлення зовсім обрізати.
Оптимізація програм:
Закривайте непотрібні програми. Chrome з купою вкладок може навантажувати систему так само, як деякі ігри. Навіщо їм працювати у фоні?
Автозавантаження — перевірте, що там у вас запускається при включенні Windows. Discord, Spotify, Steam — якщо не потрібні одразу, вимкніть.
Висновок:
Загалом, електроенергія від ПК — це помітна, але не критична стаття витрат. Офісний ПК коштує вам десь 70-100 гривень на місяць, ігровий — 150-250, а то й більше, якщо граєте багато.
Але ж є купа способів зменшити це споживання без втрати зручності. Правильні налаштування, своєчасна чистка, розумне використання — і ось вам економія відсотків 20-30 легко. За рік може набігти кілька сотень гривень. А це вже, знаєте, непогано.
І ще одне. Не забувайте про екологію. Менше споживання — менше викидів на електростанціях. Так би мовити, ваш особистий внесок у збереження планети. От такі дрібниці, що насправді важливі.
Питання? Пишіть у коментарях, розберемося разом.
